第二新卒は1年目で辞めていいのか｜退職理由は勤続1年を境に中身が入れ替わる

※この記事の数字は、厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査」の公式ページと、そこで配布されている図表データ（Excel）を筆者が実際に開いて読み取ったものです。転職サイトのまとめや他人のブログは使っていません。筆者は新卒で入ったアパレル会社を8ヶ月で辞めた元販売員で、その後は買取査定員を経て、いまはブランド古着買取「オーラリアン」とG-SHOCK買取「ShockMania」を運営する古物商です。人事の専門家ではないため、公的な統計で言えるところと、筆者自身の経験にすぎないところは本文で分けて書きます。情報の時点は2026年9月です。

「1年は我慢しろ」にも「すぐ動け」にも根拠がない

入社して半年から10ヶ月あたり。辞めたい気持ちは固まっているのに動けない、という相談がいちばん多い時期です。止めているのはたいてい、この一言です。

「1年も続かなかったやつ、と思われる」

ここで周りに聞くと、返ってくる答えは二つに割れます。「最低1年は我慢しろ」と「合わないなら早く動け」。どちらも言い切るわりに、根拠を出してくれません。年数の話をしているのに、年数のデータが出てこない。

なので、年数のデータを見にいきました。厚生労働省が5年に一度おこなっている若年者雇用実態調査です。15〜34歳の働いている人に直接聞いた調査で、その中に「初めて勤めた会社を、勤続どれくらいで、どんな理由でやめたか」という表があります。

勤続1年のあたりで、辞めた理由が入れ替わる

先に結論から出します。下のグラフは、初めて勤めた会社をやめた人が挙げた理由を、勤続期間ごとに並べたものです。

赤とオレンジの線が人にまつわる理由、青の線が条件にまつわる理由です。勤続1〜2年のあたりで上下が入れ替わっているのが見えると思います。

数字で並べるとこうなります。

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出典：厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査」表17（同ページで配布されている図表データを2026年9月に取得して読み取り）

読みどころは3つです。

1. 人間関係は、早く辞めた人ほど高い

   3か月未満で辞めた人の52.3%が挙げています。6か月〜1年でも37.4%。ところが2〜3年になると23.1%まで下がります。

2. 賃金は、長くいた人ほど高い

   3〜6か月では11.1%しかないのに、2〜3年では30.0%。この表のなかで最も大きく伸びる理由です。

3. 労働時間・休日は、どの期間でも下がらない

   3か月未満の40.8%から2〜3年の30.3%まで、ずっと高いままです。在籍を延ばしても解決しない種類の不満だと読めます。

この差が意味するのは「評価」ではなく「言葉にしやすさ」

ここで誤解しないでほしいのは、1年未満で辞めた人の理由が軽い、という話ではないことです。人間関係で心身を削られるのは、賃金が低いことより深刻な場合がいくらでもあります。筆者自身、8ヶ月で辞めた理由の半分は職場の空気でした。

問題は別のところにあります。その理由が、面接の場で検証できない形をしているということです。

採用する側は、あなたの前職を見ていません。見られるのは「同じことがうちでも起きないか」の1点です。条件の話であれば「うちは違います」と相手が確かめられる。人の話だと確かめられない。それだけの違いです。

つまり、勤続1年という線は評価が変わる線ではなく、言葉にできる材料が増える線ということになります。だとすれば、やるべきことは「1年まで耐える」ではありません。いまの不満を、条件の言葉に置き換えられるかどうかを確かめることです。

メーターは「面接で説明したときに、相手が事実として確かめられるか」を筆者の基準で5段階にしたものです。公的な統計ではありません。

自分の理由がどちら側か、先に判定する

紙でもスマホのメモでもいいので、いま辞めたい理由を思いつくまま3つ書き出してください。そのうえで、下を読んでください。

2つ以下だった人も、書き直せることが多いです。ここが本題です。

「人の理由」を「条件の理由」に置き換える3手

嘘をつくという話ではありません。同じ出来事の、検証できる側面を取り出す作業です。

1. 出来事を1つに絞って書き出す

   「人間関係が悪い」ではなく、実際に起きたことを1件だけ。「週2回、閉店後に1時間半の反省会があり、その分は記録されていなかった」のように、日付と回数と時間で書きます。

2. そこから、制度や仕組みの言葉を拾う

   いまの例なら「労働時間の管理」です。人の性格ではなく、会社の運用の話に置き換わります。ここで初めて、相手が確かめられる形になります。

3. 次の会社で確認したい項目に言い換える

   「残業の申請と記録がどう運用されているかを知りたい」。これは退職理由であると同時に、面接での逆質問にもなります。辞めた理由と志望理由が1本の線でつながります。

3手を通しても条件の言葉に届かない不満が残ることはあります。その場合の判定を出します。

辞めること自体は、まったく珍しくない

「1年も続かなかった」を怖がる人が多いので、母数の話も出しておきます。同じ調査には、初めて勤めた会社にいまも勤めているかを聞いた表があります。

出典：厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査」表16・表17（2026年9月に取得）

おもしろいのは、この数字が前回・前々回の調査より改善していることです。「今もいる」の割合は平成25年調査が51.8%、平成30年調査が50.9%、そして今回が55.5%。世間で言われるほど、若い人がどんどん辞めるようになっているわけではありません。

一方で、こちらは逆方向に動いています。

出典：同調査 表18。男性は27.7%、20〜24歳は35.0%、25〜29歳は33.4%、30〜34歳は26.6%。

つまり実際に辞めた人は減り、辞めたいと思っている人は増えている。迷っている状態そのものが、いまの多数派だということです。あなたが動けないでいることは、性格の問題ではありません。

新卒で入ったアパレルを8ヶ月で辞めるとき、いちばん怖かったのは「8ヶ月」という数字でした。面接で必ず突っ込まれると思っていたからです。実際に聞かれたのは一度だけで、しかも聞かれたのは期間ではなく「何が起きたのか」でした。期間の短さではなく、説明できるかどうかを見られていたのだと、あとから分かりました。

いま何をするかは、3つに分かれる

ここまでの判定をもとに、動き方を分けます。

TYPE A｜条件の言葉にできた人

材料は揃っています。次にやるのは辞表ではなく、その条件が他社でいくらになるかを見ることです。順番を逆にすると、比べる相手がいないまま辞めることになります。

賃金や休日の不満は、同じ職種でも会社によって幅があります。自分の経歴だと何が狙えるのかを、辞める前に一度だけ確かめておくと、残るにしても出るにしても判断が変わります。

TYPE B｜体調に影響が出ている人

この記事の判定は○（待たなくていい）です。勤続1年という線は、統計を読むかぎり評価の線ではありません。理由の説明しやすさが変わるだけです。説明のしやすさのために健康を削るのは、順番が逆です。

TYPE C｜まだ言葉にできていない人

いちばん多いのがここです。やることは1つだけ、1週間、出来事を日付つきで記録すること。感情は書かず、事実だけを書きます。何時に何が起きたか。それが何回目か。

1週間ぶんたまると、たいてい繰り返しているパターンが見えます。見えたらそれが「条件」です。前の章の3手に戻ってください。

自分の持ち駒を、辞める前に一度だけ確かめる

TYPE AとTYPE Cの人に共通してやってほしいのは、いまの経歴でどんな選択肢があるかを見ておくことです。求人を眺めるのではなく、自分の条件を入れて結果を見るほうが早いです。

ミソジカラでは、アパレルや販売職からの転職を想定した簡易シミュレーターを置いています。第二新卒の年次でも使えます。

よくある質問

まとめ

勤続1年という線は、評価が変わる線ではなく、理由を言葉にしやすくなる線でした。1年未満で辞めた人の理由は人間関係と仕事の相性に偏り、1年を越えると賃金と将来性に入れ替わる。統計が示しているのはそれだけです。

だから、待つべきなのは「1年」ではありません。自分の不満を、条件の言葉に置き換えられるまでです。それは1週間で終わることもあります。

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