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必須アミノ酸とるなら!マイプロテインのチョイスがおすすめ!【プロテインで迷っている方へ】

筋肉を大きくするには、筋肉の材料となるタンパク質を合成するアミノ酸が必要です。

そんな時に、力強くサポートしてくれる成分が、EAAです!
EAAは体内で合成されない必須アミノ酸を摂取でき、筋トレの頑張りを結果につなげてくれるサプリメントです。

トレーニングを頑張っているのに、筋肥大の効果を中々感じれない方や、筋トレ後の疲労感が抜けない方には、是非試して見て欲しいアイテムです!

必須アミノ酸の重要性とは?


必須アミノ酸とは、タンパク質を構成するアミノ酸のうち、体内で充分な量を合成できないが、栄養分として摂取しなければならないアミノ酸の事です!

体内で合成できない必須アミノ酸は、常に食品から摂る必要があり、不足すると体の成長や健康に影響を与えます。

私たちのカラダは約60%が水分で、約20%がたんぱく質を構成している成分であるアミノ酸でできております

アミノ酸は、筋肉や消化管、内臓、血中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラーゲンなど、カラダの重要な組織をつくっています!

必須アミノ酸は、成長や体の維持に不可欠で、1種類でも欠けると栄養障害が起こるといわれており、必須アミノ酸のバランスが悪く、含有量の少ないタンパク質は吸収率も利用効率も低いのです。

「マイプロテイン」Impact EAAを実際に購入してみた

商品の特徴・価格

9つの必須アミノ酸が含まれており、4:1:1のBCAA含有です。

ホエイ プロテインより速いアミノ酸の吸収速度で、ゼロカロリーかつ糖類ゼロは、女性にも嬉しいポイントです!
ベジタリアンやビーガンの方にも、強く支持されている商品です。

また、粉状タイプなので、水に溶かしに簡単に飲む事ができるので、いつでも手軽に水分補給もできるのもメリットです!
小さじ2杯(7g)と、300mlの水をシェイカーに入れて混ぜ、ワークアウト前中後のドリンクとして飲む事ができます。

250gで4,590円、500gで6490円、1kgで10,390円で購入する事ができます。
マイプロテインならではの、コストパフォーマンスにも優れた点も人気の秘訣です!

マイプロテイン公式サイト

フレーバーの種類

味は、5種類あり、ノンフレーバーとフレーバー付き4種となります。
ノンフレーバーは、独特な匂いがあるため、苦手に感じる人が多く、味付きのタイプがオススメです!

個人的にオススメは、「ストロベリー&ライム味」です!
ライムの香りが強めで、EAAの独特な匂いがしないので、誰でも飲みやすい味になっているので、初めてEAAを摂取する方にはオススメです。

口に含んで見ると、少し酸味が広がり、口の中がスッキリとし、味付きの炭酸水のように感じる事ができます。

ストロベリーの甘みとライムの酸味は、やみつきになる味で、とても美味しく飲めるフレーバーです!

また、ダマになりにくいので、簡単かつ手軽に飲む事ができる点も、非常に好評です!

成分・栄養成分

Impact EAAは、ホエイ プロテインと同じ主要アミノ酸組成ですが、より速いアミノ酸吸収率を誇っているのが特徴です!

重要な成分である、ロイシン、イソロイシン、バリンを4:1:1の割合で含むBCAAで栄養強化しています。

BCAAはタンパク質に含まれ、強いカラダづくりと運動後のリカバリーをサポートする事ができます!
また、トリプトファンが含まれている点も、魅力的です。
トリプトファンは、脳で活用される時にはセロトニンに変化し、幸せホルモンと言われており、精神を安定させたり、安眠効果があるなどリラックス効果の高い物質です!

特に、運動後に取ると筋肉もいたわりながら、リラックスした状態で過ごせるのも嬉しいポイントです。

こんな好み人におすすめ

EAAは、筋肥大や疲労回復の効果が見込まれているサプリメントで、トレーニングが習慣な人は、是非摂るべきアイテムになります!

必須アミノ酸をバランスよく配合しており、必須アミノ酸が全て入っていることから、筋肉を作る材料も働きも総合的にサポートしてくれるのがEAAの最大の特徴になります!

トレーニング時に、EAAを摂取することで、必須アミノ酸が体内に入り、筋肉の材料が十分にある環境が生み出され、タンパク合成が行われるので、筋肥大を狙うことができます。

また、EAAを通してBCAAを摂取することで、エネルギーが補給され筋分解が抑制され、その結果、筋肉に与えられる疲労を和らげることができるので、疲労回復にも大きな効果があります!

オンラインストアの特徴

オンラインストアでは、2種類の配送方法を選ぶ事ができます。

1つ目は、8,500円以上で無料配送となる、追跡配送サービスです。
7-10日間で配送を予定しておりますが、国際スピード郵便による配送サービスのため、運送状況次第では更に日数を要す事があります。

8,499円以下では、送料が1800円発生するので、8,500円以上を購入する事をオススメします!
2つ目は、ヤマト追跡配送サービスです。
ヤマト運輸による配送サービスで、無料追跡サービスや可届け日時の指定ができますが、13,000円以上購入で送料無料となる点が、通常の追跡配送サービスとの違いです。

マイプロテイン公式サイト