※この記事の手数料・料金・加盟店は、各社の公式発表とアプリの公式説明を実際に開いて確認した記載です（調査時点のもので、条件は変わることがあります）。筆者は東京在住・30代。平日昼のサラダをデリバリーで頼む回数が多い立場から書いています。価格が公式に公表されていない店については、金額を書いていません。
サラダのデリバリーは「月に何回頼むか」で答えが変わります。週1以下ならロケットナウ、週2以上ならUber Oneも選択肢に入ります。
サラダは続けて頼む人が多いジャンルです。回数が増えるほど月額の元は取れるので、ラーメンや丼ものとは判断が変わります。公式に確認できた数字だけで、分かれ目を出しました。
分かれ目は「月に何回頼むか」だけ
デリバリーの手数料は、「1回いくら」か「月額いくら」のどちらかで決まります。商品の値段では変わりません。だから答えは、あなたが月に何回頼むかで決まります。
Uber Eatsで手数料を0円にするには、月額698円のUber Oneに入る必要があります。この698円を、その月の注文回数で割ってみます。
ここがサラダの特徴です。サラダは「今日だけ」ではなく「しばらく続ける」ために頼む人が多い。平日の昼に週2回なら月8回、毎日なら月20回を超えます。回数が増えるほど、月額は1回あたり数十円まで薄まります。
逆に「今日はつくりたくないから1食だけ」という頼み方なら、月2〜3回。そのときの349円は、サラダ1食に対して無視できない金額です。
3社の条件を、公式の記載だけで並べる
| ロケットナウ | Uber Eats | 出前館 | |
|---|---|---|---|
| 送料 | 0円 | Uber One会員は0円 | 「出前館がお届け」の店は0円 |
| サービス料 | 0円 | Uber One会員は0円 | あり（商品代金に応じて変動） |
| 月額 | なし | 698円（学生298円） | なし |
| 会員登録 | 不要 | — | — |
| 現金払いの手数料 | — | — | 110円 |
| 店頭と同じ値段 | 「お店と同価格」1万店超 | — | 「お店価格」対象店あり |
← 横にスクロールできます
出典：CP One Japan合同会社「Rocket Nowが累計800万ダウンロードを記録」（2026年9月3日）／Uber ニュースルーム「Uber One、メンバー特典を拡充・新料金を適用」（2026年7月28日）／出前館「料金体系の変更について」（2026年2月27日）
サラダは、店名まで公式に確認できる数少ないジャンル
デリバリーの比較記事でいちばん当てにならないのが「この店が使える」という記述です。3社とも、公式に加盟店の一覧を出していません。だいたいは書いた人がアプリで見た範囲の話で、エリアが違えば当てはまりません。
ただしサラダは例外です。ロケットナウのアプリ説明には、掲載している店の例として名前が挙がっています。
バーガーキング、KFC、Wendy’s First Kitchen、ファーストキッチン、Taco Bell、SHAKE SHACK、Mom’s Touch、ゴーゴーカレー、クリスピー・クリーム・ドーナツ、CRISP SALAD WORKS、BLUE BOTTLE COFFEE、ピザハット、PRONTO、吉野家、大戸屋（略）SUBWAY（略）など
CRISP SALAD WORKS と SUBWAY が、公式に名前で出ています。運営のプレスリリースでも、扱うジャンルとして「ヘルシー志向の料理」が挙げられています。
ただし、数えてみると見え方が変わります。公式が例として挙げている29チェーンのうち、サラダ専門はCRISP SALAD WORKSの1つだけです。野菜をまとまって食べられる店まで広げると、次のようになります。
| タイプ | 公式に名前が出ているチェーン | サラダ目的で見たときの位置づけ |
|---|---|---|
| サラダ専門 | CRISP SALAD WORKS | そのままサラダを頼める唯一のチェーン |
| サンドイッチ | SUBWAY | 野菜を足せる。サラダ単品の扱いは店舗による |
| 定食 | 大戸屋 | 小鉢や副菜で野菜を取る形 |
| カフェ | PRONTO／BLUE BOTTLE COFFEE | 軽食。サラダが主役ではない |
← 横にスクロールできます
つまり「サラダのデリバリー」はチェーンの選択肢が極端に少ないジャンルです。ラーメンや丼ものと違って、チェーンで指名買いするというより、近所にCRISPがあるかどうかでほぼ決まると考えたほうが実態に合います。
出典：App Store「Rocket Now : 出前/フードデリバリーアプリ」（アプリ説明の更新日 2026.07.28）
サラダは「エリアで決まる」ジャンル
ラーメンや中華は全国どこにでも店があります。サラダ専門店はそうではありません。だから比較の前に、まず自分の住所で店が出てくるかを確かめるほうが早いです。
サービスの対応エリアに入っていても、その中にサラダの店があるとは限りません。ここは記事では判定できないところなので、アプリを入れて自分の住所で検索してください。3分で分かります。
店頭と同じ値段で頼めるかどうかも見る
サラダ専門店の価格帯は、外食の中では安くありません。そこにデリバリー用の上乗せが乗ると、体感の割高感が一気に強くなります。
ロケットナウには「お店と同価格」というバッジがあり、この対象店ではメニューの値段そのものが店頭と同じです。公式発表によると1万店を超えています。手数料が0円でも商品代金が上乗せされていたら意味がないので、実際に見るのはこのバッジのほうです。
結局、どれで頼むか
月8回以上ならUber Oneは1回87円まで下がるので、店の数を取る判断は合理的です。ただしその場合も、ロケットナウを先に入れて、無い店だけUber Eatsで拾うほうが合計は安くなります。月額を払うかどうかは、そのうえで決めれば十分です。
- アプリをダウンロードする
下のボタンからRocket Nowのアプリを入れます。ここではまだ注文しないでください。
- クーポンパックを受け取る
アプリを入れたあと、2つめのリンクを開くとクーポンが届きます。「お友達ウェルカム」という名前のクーポンが発行されます。
- 自分の住所でサラダを検索する
近くに店があるかは、ここで初めて分かります。「お店と同価格」のバッジが付いているかも一緒に見てください。
① まずアプリをダウンロードする 送料・サービス料は無料／会員登録も不要と公式に案内されています ② アプリを入れたあと、ここでクーポンを受け取る 条件を満たすと「お友達ウェルカム」クーポンが発行されます
よくある質問
サラダのデリバリーはどこがいちばん安いですか？
CRISP SALAD WORKSはデリバリーで頼めますか？
サラダは地方でもデリバリーできますか？
Uber Oneは月に何回頼めば元が取れますか？
まとめ
サラダのデリバリーは、月に何回頼むかで答えが変わります。月4回以下なら固定費のないロケットナウ、月8回以上ならUber Oneも回収できる範囲に入ります。
そしてサラダだけは、店名まで公式に確認できるジャンルです。ロケットナウのアプリ説明にCRISP SALAD WORKSとSUBWAYの名前が挙がっています。ただしあなたの住所で頼めるかどうかは別の話で、サラダは地域差がいちばん大きい。そこだけは自分で確かめてください。