肌にダメージを与える紫外線。
紫外線は肌にシミやシワを作ります。
紫外線を浴びたり、日焼けをすることは、肌の老化を促進させてしまいます。
でも、紫外線は毎日のように降り注いでいますよね。
避けたくても避けなれないのが現状です。
特に男性は、女性と違って化粧をしません。
肌に直接紫外線を浴びてしまうので、ダメージを受けやすいんです。
紫外線による肌の老化を防ぐには、日焼けケアが大切になってきます。
そこで、この記事では、日焼けを事前に防ぐためのケアグッズとうっかり日焼けをしてしまった際のケアグッズをご紹介します。
最近、日焼けによる肌の老化が気になっている方、ぜひ参考にしてみてくださいね。
https://maison-okada.tokyo/2019/07/21/menthol-shampoo/日焼け止めの知っておきたいこと
日焼けケアで、頭に浮かぶケアと言えば「日焼け止め」を使うことですよね。
日焼け止めを塗ることは、紫外線を防ぐのに役立ちます。
そして、日焼け止めを買う際に、良く出てくる言葉「SPF」「PA」があります。
まずは「SPE」「PA」について解説しますね。
SPEとPAの違いって？
「SPF」は、UVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。
UVB（紫外線B波）は短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながってしまいます。
また、UVB（紫外線B波）はシミやソバカスなどの原因とも言われています。
SPFの数値が高いほど、UVB（紫外線B波）に対する防御効果が高くなります。
「PA」はUVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す目安。
一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を衰えさせます。
シミやシワなどの発生は、UVA（紫外線A波）が関係しているとも言われています。
雲や窓ガラスを通り抜けやすい性質を持っているので、室内にいる時でも注意が必要です。
「＋」マークが多いほど、UAV（紫外線A波）に対する防御効果が高くなります。
では次に、1日にどのくらい日焼け止めを塗ればいいのか、解説していきますね。
こまめな塗り直しがポイント
夏などの汗をかきやすい季節は、汗と皮脂と一緒に日焼け止めが流れてしまいます。
そのことを考えると、2～3時間に1回は日焼け止めを塗り直ししたいものです。
1日に何度か塗り直しが必要なので、お出かけの際は、日焼け止めを持ち運びすることをおすすめします。
かばんに入れても邪魔にならないような、持ち運びしやすいものを選びたいですね。
ちなみに、紫外線が強いのは午前10時から午後2時です。
その時間帯にアウトドアをする際は、日焼け止めの「SPF」「PA」が高いものを選びましょう。
帽子なども利用し、できるだけ紫外線に肌をさらさないようにするのがポイントです。
また1日中、日焼け止めを肌に塗っているわけですから、保湿成分・整肌成分・使用感・配合成分などを見て、自分の肌に合うものを選ぶことをおすすめします。
後述では、さまざまなタイプのおすすめの日焼けケアグッズをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
紫外線の肌への影響をざっくりと
冒頭でもお伝えしたとおり、紫外線は肌にシミやシワを作ります。
また肌の弾力を失い、たるみの原因にも。
紫外線を浴びたり、日焼けをすることは、肌の老化を促進させてしまいます。
シミができると、なかなか消えないので注意が必要です。
紫外線のピークは春から夏にかけて。
だからといって、冬にゼロになるというわけではありません。
秋から冬にかけて減りますが、一年中油断ができないのです。
特に男性は、女性と違って化粧をしないので、直接肌に紫外線を浴びてしまいます。
日焼けケアグッズで、徹底的に紫外線を防ぐ、そしてうっかり日焼けをしてしまった場合は日焼け後のケアが大切になってきます。
ちなみに、うっかり日焼けをしてしまった場合は…
・まずは日焼けした部分を冷やす
・とにかく保湿をする
・美容成分配合の化粧水を選ぶ
のアフターケアが大切です。
さまざまなタイプのおすすめ日焼けケアグッズをご紹介していますので、毎日しっかりとケアをしましょう。
今買いたい！メンズ日焼けケアグッズ10選
日焼けケアグッズには、さまざまな種類があります。
商品のタイプによっても特徴が違います。
例えば…
- ローション、化粧水タイプは伸びが良い
- ミルク、クリームタイプはなめらかに保湿する
- ジェルタイプは日焼け後のひんやり感がある
などです。
さまざまな特徴をとらえながら、日焼けケアグッズ10選をご紹介していきますね。
使ってみたい商品をぜひチェックしてみてください。
イソップ プロテクティブ ボディローション
軽い使い心地
軽い使い心地のローションタイプ。
紫外線A波と紫外線B波を広範囲で防止する日焼け止めです。
スペアミント、レモン、ラベンダーのアロマの香りで、爽やかな気分で使えます。
肌へのうるおいや柔らかい使い心地よさが特徴です。
- 商品の販売価格（参考価格）：6,280円
- SPF、PA：SPF50
ジョンマスターオーガニック G&C パーフェクトUVミルク
みずみずしいつけ心地
紫外線を美しく守るミルクタイプの日焼け止めです。
自然由来成分を贅沢に配合しているので、肌に優しい。
みずみずしいつけ心地で、白浮きしません。
顔や体にも使えるのが嬉しいですね。
レモングラスなどを使った爽やかな香りです。
- 商品の販売価格（参考価格）：3,800円
- SPF、PA：SPF50＋、PA＋＋＋＋
クリーニーク アフター サン バーム
日焼け後の肌を潤すジェルタイプのクリーム。
ジェルタイプなので、ひんやり感があるのが特徴ですね。
たっぷりの水分とアロエ成分で、日焼けした肌をクールダウンさせます。
- 商品の販売価格（参考価格）：3,680円
- SPF、PA：ー
コウゲンドウ クリアUVヴェール
温泉水の日焼け止めスプレー。
シュッとひと拭きで手軽に使うことができます。
白浮きやべたつきを抑えているので、何度使ってもサラサラ仕上げをキープします。
全身に使うことができるのが嬉しいですね。
- 商品の販売価格（参考価格）：2,530円
- SPF、PA：SPF50＋、PA＋＋＋＋
リサージ メン UVプロテクターパーフェクト
スーパーウオータープルーフ
スーパーウオータープルーフで、汗や水に強いタイプの日焼け止め。
一日中うるおいが続く高UVカットジェルクリームです。
白くなりにくく、紫外線などによる乾燥を防ぎ、みずみずしい使い心地。
木や花などの天然精油成分の香りで、汗のにおいが気になりません。
- 商品の販売価格（参考価格）：2,145円
- SPF、PA：SPF50＋、PA＋＋＋＋
シーブリーズ アンティセプティック 全身ローション センシティブ
クールに引き締める
優しい使い心地のボディローション。
天然成分で素肌を守ります。
日焼け後の肌を清潔にして、クールに引き締めます。
ハッカオイルやユーカリオイルなどの天然成分配合で、使い心地は◎。
香りは優しい微香性。
仕事や勉強後のリフレッシュをしたいとき、スポーツ後のシャワーの後に使うと疲れた体がクールに引き締まります。
- 商品の販売価格（参考価格）：1,700円
- SPF、PA：ー
キールズ DS クリアリーホワイト トリートメント トナー
うるおいや透明感へ
しっとりとつるんとした肌へ導くとろりとした化粧水。
肌のダメージを優しい感触で整えながら、うるおいや透明感を与えます。
肌をなめらかに演出し、透明感のある肌へ導きます。
- 商品の販売価格（参考価格）：4,120円
- SPF、PA：ー
イルミルド製薬 フィスホワイトメン美容液
男のシミ対策として作られた化粧品。
とにかく美肌にこだわって作られています。
肌にうるおいを与え、輝く肌へと導いてくれます。
「10年先も見据えて、本当に自分で使いたい化粧品を作りたい」という気持ちで研究を重ねて作り上げた商品開発秘話があるくらい、こだわりのある商品です。
- 商品の販売価格（参考価格）：2,000円
- SPF、PA：ー
カントリー&ストリーム UVリップクリームHM
紫外線ケアは、肌だけではなく唇も大切です。
唇が日焼けすると、乾燥して皮がはがれてしまいますよね。
このリップクリームは、デリケートな唇を紫外線と乾燥からしっかりと守るハチミツリップ。
7種のうるおい成分配合で、唇はぷるぷるになります。
アウトドアでは、こまめに塗ることで、紫外線対策ができます。
- 商品の販売価格（参考価格）：550円
- SPF、PA：SPF20、PA＋＋
バルクオム ザ フェイスマスク
Made in Japanの品質にこだわった高品質なメンズスキンケアシリーズのフェイスマスクです。
肌の水分バランスを整えるのが男の美肌の鍵。
集中的にケアし、水分を整えるフェイスマスクです。
日焼け後の肌を手軽にリセットして、保湿ができるアイテムです。
男性の顔をイメージして設計されているので、フィットしやすいですよ。
- 商品の販売価格（参考価格）：4,400円
- SPF、PA：ー
日焼けケア｜まとめ
メンズおすすめ日焼けグッズ10選はいかがだったでしょうか。
「自分に合いそう」と思った商品は見つかりましたか。
商品価格はリップ550円からボディローション6,000円代の商品までと幅広かったですね。
商品も乳液やローションなどさまざまなタイプがありました。
日焼け前のケアグッズや日焼け後のクールダウングッズなど用途もさまざまな商品がありましたね。
自分の肌に合い、用途に合った好みの商品をぜひ見つけてください。
肌にダメージを与える紫外線。
紫外線は肌にシミやシワを作ります。
紫外線を浴びたり、日焼けをすることは、肌の老化を促進させてしまいます。
しかも一度シミができた肌は、なかなか元には戻りません。
しかし、紫外線は毎日のように降り注いでいますよね。
避けたくても避けなれないのが現状です。
特に男性は、女性と違って化粧をしません。
肌に直接紫外線を浴びてしまうので、ダメージを受けやすいんです。
紫外線による肌の老化を防ぐには、日焼けケアが大切になってきます。
しかも春夏だけではなく、紫外線は一年中降り注いでいるので、毎日ケアをすることをおすすめします。
前述でご紹介した日焼け止めで、事前に紫外線を防ぎましょう。
それでもうっかり日焼けをした場合は、日焼け後のケアも大切でしたね。
うっかり日焼けをしてしまった場合は…
・まずは日焼けした部分を冷やす
・とにかく保湿をする
・美容成分配合の化粧水を選ぶ
のアフターケアでしたね。
前述でご紹介したローションやフェイスマスクなどを使って日焼け後のケアを早めにするようにしましょう。
最近、日焼けによる肌の老化が気になっている方は、ぜひおすすめの日焼けケアグッズを参考にしてみてくださいね。
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